Mindset transformatie naar rust, geluk en emotionele vrijheid.

Cognitieve therapie & mindset coaching

Scroll naar beneden voor meer info over onze aanpak, visie en sessies.

'Geluk en gezondheid zijn een mindset. Een mindset die bepaald wordt door jouw overtuigingen over jezelf, het leven en anderen'

Mobirise

Cognitief therapeut & mindset coach

Angélique Windey

Met een basis in de psychotherapie en orthomoleculaire therapie richt ik me voornamelijk op de invloed van (ongebalanceerde) neurotransmitters en van ons denken (meer bepaald onze overtuigingen) en voelen (emoties en vastzittende emoties) op ons fysieke lichaam, ons geluk en succes. Buiten het aan de slag gaan met mentale processen wordt er veel aandacht gegeven aan emotionele vrijheid, het zenuwstelsel in balans brengen en ook de fysiologie van het brein, met name de balans tussen jouw neurotransmitters. Je zou het dus ook een holistische cognitieve therapie of mind-body therapie kunnen noemen omdat het hele lichaam erbij betrokken wordt.

Angélique is oprichtster, eigenaar en coördinator van multidisciplinaire groepspraktijk Medicina, mede-oprichtster van Magic Moments en co-auteur van de Magic Guide; gids naar een leven vol geluk.

'Ik help jou met het opruimen van dat wat je ziek maakt of verhinderd verder te groeien naar geluk en succes' 

Ons aanbod

Mobirise Website Builder
Personal Pakket: 4 één op één sessies: Online of in de praktijk

Klik op 'therapie & coaching' bovenaan de pagina om meer te weten te komen over de tools die we gebruiken tijdens de sessies. Denk aan hypnose technieken, EFT, orthomoleculaire therapie, mindfulness en ademhaling.
Plan je gratis intake call in om te kijken of onze manier van werken bij jou past.

Mobirise Website Builder
Mind-body academy

Neem een kijkje op onze academy met handige en laagdrempelige TOOLBOXES naar meer rust en emotionele vrijheid. 

Mobirise Website Builder
Happy body & mind pakket

Pakket van 4 sessies inclusief EMB test (=Energetisch morfologisch bloedtest en levendbloed-analyse). Omdat ons lichaam en onze psyche niet van elkaar los te trekken zijn, is dit pakket ideaal voor diegenen die dieper willen graven naar oorzaken van zowel psychische als mentale uitdagingen en deze willen oplossen.

Mobirise Website Builder
Losse 1 op 1 sessie ( enkel mogelijk na pakket)

Een losse 1 op 1 sessie in de praktijk of online. Losse sessies zijn enkel mogelijk na een pakket.  Wanneer je graag een losse sessie inboekt, stuur je best een mail door op de knop hieronder te klikken.


Prijs: 80 euro

Mobirise Website Builder
'Guided meditation' avonden (online)

Een avond waarbij je kan genieten van een begeleide meditatie telkens met specifiek thema. Deze avonden vinden online plaats zodat je vanuit je eigen huis en vertrouwde omgeving kan ontspannen en duren gemiddeld 1u.

Prijs: 10 euro

Mobirise Website Builder
'Get to know You' pakket

In dit pakket krijg je meer zicht in jouw persoonlijkheid, kwaliteiten en valkuilen en leer je hoe hiermee het best om te gaan om zo je gelukkigste leven te creëeren. Eigen wijsheid is het begin van alle wijsheid. Leer jezelf beter kennen dankzij EFT, enneagram, emotional release en stress reductie.

"Vastzittende emoties en belemmerende overtuigingen"

Beiden zijn naar mijn mening de grootste oorzaken en dus boosdoeners van stress en andere hedendaagse fysieke (denk prikkelbare darmen) maar ook mentale kwalen (denk burn-out).

Ik zie het belang in van een gezonde emotionele hygiëne en vaak leren we dit niet. We leren van onze opvoeders en in school niet hoe we constructief met emoties kunnen omgaan. Integendeel, we hebben rolmodellen die soms heel destructief kunnen zijn (denk aan films en series). We kopiëren, zeker als kind, het gedrag van onze omgeving en leren niet constructief om te gaan met de emoties die daaruit volgen. Dit leidt tot vastzittende emoties die ons later ziek of ongelukkig kunnen maken.

Onze overtuigingen creëren onze mindset. De basis van onze overtuigingen wordt al gelegd tijdens de eerste 7 levensjaar. We nemen gedrag maar zeker ook de overtuigingen van onze omgeving over als kind. Als dit allemaal constructieve overtuigingen zijn die bijdragen aan ons geluk, is er geen enkel probleem. Vaak is dit niet het geval en creëeren die overtuigingen net belemmeringen.

Overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’ of ‘ ik moet hard werken om geld te verdienen’ of ‘Geld is slecht’ of ‘ik zal nooit gezond zijn want het zit in de genen' of ‘Dit is gewoon hoe ik ben’ ( daarmee stop je jouw eigen persoonlijke groei).


Emotionele vrijheid is niet het niet meer ervaren van emoties, maar net de schoonheid ervan inzien, de boodschap begrijpen en er geen 'last' meer van ondervinden. Emoties zijn als een kompas, het enige wat we moeten doen is luisteren


We maken onze eigen realiteit 

In deze video van Anil Seth, legt hij kort en simpel uit hoe we onze eigen realiteit maken, hoe bewustzijn vorm krijgt en hoe deze realiteit eigenlijk ook een gecontroleerde 'hallucinatie' is. 

Hoe zou het zijn als je jezelf gewoon goed zou vinden zoals je bent?

Hoe zou het zijn als je 100% kan vertrouwen op jezelf en daarmee zonder angst en onzekerheid zou kunnen leven? 

Hoe zou het zijn als je jezelf vrij zou voelen om te doen wat je gelukkig maakt?

Ontdek hieronder onze mogelijkheden.

Ik kan hulp bieden bij: 

  • Fysieke en onverklaarbare klachten
  • Prikkelbare darm syndroom
  • trauma
  • Belemmerende gedachte- en gedragspatronen
  • Angsten
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Stress
  • Overspannenheid
  • Burn-out
  • Laag zelfbeeld
  • Het gevoel 'vast' te zitten in je leven
  • Dieper verbinden met jezelf 
  • Depressieve gedachten
  • Hoogsensitiviteit 
  • Overprikkeld zenuwstelsel
  • Niet meer kunnen ontspannen
  • Darmklachten algemeen
  • Hormoonstelsel dat uit balans is
  • ....
Mobirise Website Builder
Medicina Health

Angélique is oprichter en coördinator van groepspraktijk Medicina Health. Deze praktijk is gespecialiseerd in holistische en natuurlijke gezondheid

Mobirise Website Builder
Magic Moments

Angélique is mede-bezielster van Magic Moments. Een concept voor vrouwen om persoonlijke ontwikkeling met een magische touch te faciliteren.

Contacteer ons met je vraag

All rights reserved Praktijk AW

HTML Website Generator