SOS EMOTIE!

Leer de boodschap van je eigen emoties te ontcijferen

Emoties! Wat kunnen ze toch onhandig zijn.. Ze overvallen ons en hebben de neiging ons hele wezen over te nemen. Denk maar aan die ruzie met je partner, waarna jullie sorry tegen elkaar zeggen omdat de boosheid het overnam en er lelijke woorden werden gewisseld.. Of de angst die het overnam waardoor je een mooie opportuniteit liet liggen.. 

Emoties zijn eigenlijk boodschappers, ze willen ons iets zeggen, iets duidelijk maken. Het is aan ons om hun boodschap te vertalen en ze dan te laten gaan. Een emotie duurt eigenlijk maar maximum 90 seconden, wist je dat? 

Alleen wat vaak gebeurd is dat we de boodschap helemaal niet goed begrijpen.. We weten niet wat er wordt bedoeld en hechten ons aan het verhaal dat onze mind eraan vast heeft geknoopt. Dit verhaal is vaak niet constructief en zorgt ervoor dat de emotie in stand wordt gehouden, waardoor hij elke keer opnieuw en opnieuw beleefd wordt en maar lastig verwerkt wordt. Uiteindelijk zet de emotie zich vast in het lichaam (dit mag je best letterlijk nemen). 
Emoties die vastzitten in het lichaam, zo vertelde Freud al, komen meestal als een soort 'Frankenstein'-vorm terug naar boven, ooit, op de meest ongelegen momenten. Deze Frankenstein-emotie kan een extreme vorm zijn van de emotie OF een fysiek/mentaal ziektebeeld.

In dit stappenplan, leer ik je bewust om te gaan met emoties zodat het makkelijker wordt hun boodschap aan te horen. Je krijgt een tools in handen die je hierbij gaan begeleiden. Je leert hoe je het 'verhaal dat je mind eraan knoopt' te herkennen zodat je zelf kan kiezen hier niet in mee te gaan (wat hele fijne gevolgen heeft voor al jouw relaties ;-). Je leert dus hoe jouw emoties voor jou kunnen gaan werken en niet tegen jou, wat meer innerlijke rust tot gevolg heeft en wat resulteert in het beter leren luisteren naar jezelf, jouw lichaam en jouw intuïtie.

Je zal betere keuzes maken in je leven die gebaseerd zijn op wat jij werkelijk wil en dat, lieve lezer, zorgt dan weer voor een gelukkiger leven.

Daarbij geef ik je een stukje wetenschappelijke kennis mee over wat emoties precies zijn, want er zit wel degelijk een heel groot stuk biochemie achter. Je komt meer te weten over de link tussen mind & body en waarom emoties zo'n grote invloed kunnen hebben op je lichaam en je zelfs ziek kunnen maken

Op naar emotionele vrijheid en emotionele volwassenheid! 

Hoe gaat het in zijn werk? 
Je bestelt via één van de knoppen hieronder jouw Emotie Toolkit. Je wordt uitgenodigd om te betalen. Nadien mag je een persoonlijke mail ontvangen met daarin jouw Emotie Toolkit en de mogelijkheid om meteen jouw online 1 op 1 sessie vast te leggen.  Omdat ik erop sta om dit persoonlijk naar je te verzenden, kan het soms zijn dat je even moet wachten. Binnen 48u kan je jouw e-mail dus verwachten.