Yoga & meditatie

'Re-connect to your inner nature' dankzij ons 'a-TIPI-cal mornings traject'

Verbinden met jezelf en met de natuur, dat hebben we allemaal nodig om gezond en gelukkig te zijn. Alleen is het soms lastig in de huidige maatschappij om daar voldoende 'tijd' voor te nemen. We worden al snel gevangen genomen in de dagelijkse sleur, alles moet snel gebeuren en er moet ook zoveel gedaan worden. Herken jij dat? 

Onze 'a-TIPI-cal mornings' zijn een reeks van 7 opeenvolgende zondagochtenden op een unieke locatie in de natuur.
Een kleine commitment met een grote impact! 

Elke ochtend komen we samen, drinken we een lekkere verse kruidenthee en starten we met 1 uur yoga. Nadien is er een korte pauze en gaan we door met 1 uur meditatie. Geen zorgen, niet het soort saaie meditatie waarbij je neerzit en er verwacht wordt een uur stil te zitten. We gaan jou stap voor stap leren mediteren op een laagdrempelige, magische manier.
Je zal merken dat mediteren wél jouw ding is ;-). 

Daarbij geven we jou ook een toolkit mee met simpele manieren waarmee jij snel jouw zenuwstelsel kan kalmeren, resetten en balanseren. We eindigen met een lekkere (en gezonde) snack en een connectie-uurtje waarin je babbelen, connecten en relaxen in de natuur. De thee en snacks worden door ons voorzien. 

Waarom 7 ochtenden? 
We kiezen voor 7 ochtenden omdat we telkens 1 energiecentrum als focuspunt nemen voor onze sessies. We hebben als mens in totaal 7 energiecentra. We geven ook telkens wat meer informatie over dit specifieke energiecentrum, wat het voor je kan doen, wat je kan merken als dit uit balans is en wat je voelt als het wel in balans is.
Per jaar starten er verschillende reeksen. 


De eerstvolgende reeks gaat van start op zondag 10 september 2023, 7 opeenvolgende ochtenden ( met uitzondering van 1 oktober)